Hajen 1 torsdag 17:45
Hajen 1
Förkunskaper:
Hoppa ner i vattnet och självständigt ta sig upp
25 m valfritt simsätt på djupt vatten
15 m ryggsim på grunt samt djupt vatten
15 m crawl på grunt samt djupt vatten
10 st sammansatta bröstsimsaarmtag och bentag
Flyta 20 sekunder
"kötbulledyk" från låg kant
Mål:
100 m valfritt
25 m crawl med huvudet neråt
25 m ryggsim
25 m bröstsim
10 m crawl med andning åt sidan
10 st kickar
Testat kullerbyttor
Dyka stående från låg kant utan magplask
"köttbulledyk" från hög kant utan magplask
Märken att ta:
Hajen brons, Hajen silver
Detaljer
När |
|
Var | Simhallen |
Aktivitet startar | tors 12 sep 2024 (v. 37) |
Aktivitet slutar | tors 12 dec 2024 (v. 50) |
Ålder | 5-18 år gammal Avser ålder vid aktivitetsstart/kalenderår. |
Kostnad |
|
Status | Öppen |
Bokning |
|
Platser | 10st |
Platser kvar | Endast kölista |
Logga in på ditt konto för att anmäla dig till den här aktiviteten
Deltagare/Medlem
1 | Juli Engqvist |
2 | Tiffany Magnusson |
3 | Vincent Johansson |
4 | Agnes Strandberg |
5 | Saga Sternegård |
6 | Hjalmar Langegård |
7 | Alfred Andsen |
8 | Kleo Pettersson |
9 | Carl Flocke |
Den här gruppen har även 1 deltagare som valt att vara anonyma.