Hajen 1 söndag 09:30 GRÖN
Hajen 1
Förkunskaper:
Hoppa ner i vattnet och självständigt ta sig upp
25 m valfritt simsätt på djupt vatten
15 m ryggsim på grunt samt djupt vatten
15 m crawl på grunt samt djupt vatten
10 st sammansatta bröstsimsaarmtag och bentag
Flyta 20 sekunder
"kötbulledyk" från låg kant
Mål:
100 m valfritt
25 m crawl med huvudet neråt
25 m ryggsim
25 m bröstsim
10 m crawl med andning åt sidan
10 st kickar
Testat kullerbyttor
Dyka stående från låg kant utan magplask
"köttbulledyk" från hög kant utan magplask
Märken att ta:
Hajen brons, Hajen silver
Detaljer
När |
|
Var | Simhallen |
Aktivitet startar | sön 8 sep 2024 (v. 36) |
Aktivitet slutar | sön 8 dec 2024 (v. 49) |
Ålder | 5-18 år gammal Avser ålder vid aktivitetsstart/kalenderår. |
Kostnad |
|
Status | Stängd |
Bokning |
|
Deltagare/Medlem
1 | Theo Holmfeldt |
2 | Agnes Tuvesson |
3 | Dahlia Torstenson-Litzing |
4 | Nore Westerberg |
5 | Mason Bringert |
6 | Aston Hallström |
7 | Lo Moessner |
8 | Inez Petersson |
9 | Shant Sarkissian |
10 | Agnes Dahl |
Den här gruppen har även 0 deltagare som valt att vara anonyma.