Hajen 1 söndag 09:30 GRÖN


Hajen 1

Förkunskaper:
Hoppa ner i vattnet och självständigt ta sig upp
25 m valfritt simsätt på djupt vatten
15 m ryggsim på grunt samt djupt vatten
15 m crawl på grunt samt djupt vatten
10 st sammansatta bröstsimsaarmtag och bentag
Flyta 20 sekunder 
"kötbulledyk" från låg kant

Mål: 
100 m valfritt 
25 m crawl med huvudet neråt
25 m ryggsim
25 m bröstsim
10 m crawl med andning åt sidan
10 st kickar
Testat kullerbyttor
Dyka stående från låg kant utan magplask
"köttbulledyk" från hög kant utan magplask

Märken att ta:
Hajen brons, Hajen silver



Detaljer

När
  • Söndag 09:30-10:30
Var  Simhallen
Aktivitet startar  sön 8 sep 2024 (v. 36)
Aktivitet slutar  sön 8 dec 2024 (v. 49)
Ålder 5-18 år gammal
 Avser ålder vid aktivitetsstart/kalenderår.
Kostnad
  • 1 050,00 kr
Status  Öppen
Bokning
  • Öppnar för alla mån 3 jun 2024 @ 17:00 (v. 23)
  • Stänger för bokning sön 8 sep 2024 @ 23:59 (v. 36)
Platser 10st
Platser kvar  6 st

Logga in på ditt konto för att anmäla dig till den här aktiviteten

Logga in på ditt medlemskonto
Glömt lösenordet? Bli Medlem!

Deltagare/Medlem

1 Theo Holmfeldt
2 Agnes Tuvesson
3 Dahlia Torstenson-Litzing
4 Nore Westerberg
 Den här gruppen har även 0 deltagare som valt att vara anonyma.