Hajen 1 söndag 09:30 GRÖN


Hajen 1

Förkunskaper:
Hoppa ner i vattnet och självständigt ta sig upp
25 m valfritt simsätt på djupt vatten
15 m ryggsim på grunt samt djupt vatten
15 m crawl på grunt samt djupt vatten
10 st sammansatta bröstsimsaarmtag och bentag
Flyta 20 sekunder 
"kötbulledyk" från låg kant

Mål: 
100 m valfritt 
25 m crawl med huvudet neråt
25 m ryggsim
25 m bröstsim
10 m crawl med andning åt sidan
10 st kickar
Testat kullerbyttor
Dyka stående från låg kant utan magplask
"köttbulledyk" från hög kant utan magplask

Märken att ta:
Hajen brons, Hajen silver



Detaljer

När
  • Söndag 09:30-10:30
Var  Simhallen
Aktivitet startar  sön 14 jan 2024 (v. 2)
Aktivitet slutar  sön 26 maj 2024 (v. 21)
Ålder 5-18 år gammal
 Avser ålder vid aktivitetsstart/kalenderår.
Kostnad
  • 1 050,00 kr
Status  Stängd
Bokning
  • Stänger för bokning fre 26 jan 2024 @ 12:00 (v. 4)

Deltagare/Medlem

1 Carl Schreyer
2 Elajah Ljungqvist
3 William Del Barrio
4 Elis Lindqvist
5 mohammad alhusen
6 Elsa Johansson
7 Charlie Ljungberg
8 Ajla Martinovic
9 Astrid Adolfsson Moberg
 Den här gruppen har även 1 deltagare som valt att vara anonyma.