Hajen Guld Torsdagar 17:10
Hajen Guld
Stora bassängen
Förkunskaper:
50 m valfritt simsätt (okej att blanda simsätt)
25 m crawl med 3-takts andning
25 m ryggsim
25 m bröstsim
10 m fjärilskickar
Voltvändningar
Dyka ståendes från lågkant
Testa tävlingsstart och målgång
Mål:
200 m valfritt simsätt varav 50 m på rygg
50 m ryggsim med försök till voltvändning
50 m bröstsim med liksidiga bentag
50 m crawl med försök till voltvändning
25 m tävlingsbröstsim
10 m kick på mage och rygg
Testa sammansatt fjäril
Dyk från kant/pall
Träna tävlingstart och målgång
Märken att ta:
Hajen brons, Hajen silver, Hajen guld, Bronsmärket, Simborgarmärket, Vattenprovet
Detaljer
| När |
|
| Var | Vattnets Hus |
| Aktivitet startar | tors 15 jan 2026 (v. 3) |
| Aktivitet slutar | tors 28 maj 2026 (v. 22) |
| Ålder | 5-12 år gammal Avser ålder vid aktivitetsstart/kalenderår. |
| Kostnad |
|
| Status | Stängd |
| Bokning |
|

