Sköldpaddan

 

Barn som gått i kommunens grupp sjöstjärnan kan boka en sköldpadda

80 cm djup i multibassäng

 

Förkunskaper

Bubbla med munnen/näsan

Doppa huvudet / hämta föremål från botten

Flyta på mage

Flyta på rygg

Hoppa från kanten

Glida i pilen på mage med huvudet ner i vattnet

Benspark på mage med huvudet ner i vattnet

 

Mål

5 meter Crawl, vänd till rygg för att andas

5 meter Ryggsim

Flyta 10 sekunder på Rygg

Flyta 10 sekunder på Mage

Flyta 10 sekunder på rygg, rotera till magen med ansiktet ner i vattnet i 10 sekunder. Detta utan att sätta ner fötterna vid rotationen.

Benspark i pilen, rotera till rygg för att andas

Benspark i pilen/armarna längs sidan på rygg.